簡単なチェックで鬱を見破れる｜あなたの心を守れ

病気かなと思ったら

啓発サイトを活用しよう

現代のストレス社会においては、鬱病は決して珍しい病気ではありません。世の中の仕組みがだんだん複雑になっていることから、仕事や人間関係でストレスを抱えている人が増えています。鬱病はこころの風邪とも言われているように、早期の診断と早期の治療がとても大切です。また鬱病は気分の落ち込みだけではなく、体の重さや辛さなども現れることがあります。本来の自分を取り戻すためにも、そのまま放置するのではなくできることから始めてみることをおすすめします。鬱病かもしれないと思ったら、心療内科や精神科の受診がすすめられます。しかし内科や消化器科などとは異なり、これらの診療科を受診することにためらいを感じる人も少なくありません。また仮に受診することを決めても、現在の精神状態や身体状態を医師にうまく伝えられる自信がないという人もいるかもしれません。そのような場合、誰か家族や知り合いと一緒に受診すると良いのですが、それに対しても抵抗を感じる人もいるでしょう。鬱病になる人の性格として生真面目さが挙げられ、それが心療内科や精神科への受診のハードルを高めてしまうようです。そのため、自分の今の状態をチェックシートにかけてみることをおすすめします。鬱病が社会問題となっている現在では、数多くの啓発サイトが運営されています。その中には大手の製薬企業が運営しているサイトもあります。このようなサイトが提供するチェックシートは、鬱病の様々な症状を考慮して作成されています。また作成にあたっては大学の教授などが監修しているので、信頼性が高く安心して活用できます。チェックシートは簡単な質問から構成されているので、今の自分の状態をありのままに答えてみましょう。ただしこれらのチェックシートの結果はあくまでも診断補助ツールであり、病気の診断や重症度を確定するものではないことは知っておくと良いでしょう。チェックシートの結果、気になる症状が続く場合に、そのデータを印刷して医療機関を受診すると良いでしょう。そうすれば現在の症状を医師に正確に伝えられ、診断や治療の際にとても参考になります。また鬱病の啓発サイトでは、チェックシート以外でも色々な役立つ情報を載せています。例えば、病気を相談できる医療機関について検索できるページがあります。自宅や職場近くで通えそうな医療機関を探すのにとても便利です。病気の再発を防ぐための方法や、自分の周りの家族や仲間が鬱病になった場合の対処方法についても詳しく掲載しています。病気に対する社会的な関心が増してきたことから、身近な場所で情報を得られるために啓発サイトの内容が充実してきています。ただし利用するときは信頼できるサイトであるかを、はじめにチェックしましょう。